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肠道微生态的修复时间因个体差异、损伤程度和治疗方式等因素而异,无法一概而论。通常情况下,通过调整饮食、增加膳食纤维、保持良好的生活习惯等方式,轻度肠道微生态失衡可在较短时间内得到修复,大约需要数周至数月时间。对于严重...